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Strong is the new skinny – getreu dem Motto passt auch “Eat – Train – Sleep – Repeat” 🙂
Crossfitter wollen nicht dünn werden oder primär abnehmen sondern gesund und mit einem gut trainierten Körper durchs Leben gehen.

Dazu gehört auch gutes Essen. Eat clean, wie oft zitiert wird. Ich habe da eine Website entdeckt, die sich wunderbar auch um Ernährungsmythen kümmert und mit 7 Statements gutes Essen auf den Punkt bringt. Viel Spaß beim Lesen:
http://www.urgeschmack.de/urgeschmack-empfehlungen/



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